Fascial Flow®
Grunduddannelse

Når kroppens sanser inddrages og udtrykkes i møder af kontakt og bevægelse, opstår det bæredygtige, transformerende og helende arbejde. Få integreret kropslig visdom og hjælp helingen af tilstande og traumer på vej med Fascial Flow® bevægelse.

Undervisning og tilgang

Et relationelt og dybt kropsligt arbejde med mennesker fordrer først og fremmest kendskab til din egen krops historie og bevidsthed om tilstande og prægninger i dit eget nervesystem.

Uddannelsen er derfor en invitation til at være nysgerrig, modig, nærværende undersøgende ind i kroppens mønstre, erfaringer og de følelsesmæssige aftryk. Undervisningen er primært baseret på oplevelsesorienteret anatomi og sansebaseret praksis, da du først kan videreformidle autentisk, når du har erfaret bevægelser og processer indefra. Der udforskes på nænsom, legende og undersøgende vis de tidlige sanser og kropslige erfaringer, som lagrer sig ordløst i væv og nervesystem gennem livet. På uddannelsen søger vi at lære af og med kroppen – og mindre hovedorienteret.

Bevægelserne stimulerer kroppens evne til at forandre struktur i vævet, træner resiliens i nervesystemet, etablerer tryghed indefra i mødet med opgivelserne, danner ny perception af de kropslige informationer og skaber forståelse for det sociale nervesystem. Du vil altid have god tid til at fordybe dig i de sansninger og emotioner, som bevægelserne giver adgang til. Fascial Flow vil ad denne vej integreres i dine inderste lag.

Grunduddannelsen forløber over 24 undervisningsdage fordelt på 8 moduler og max. 10 kursister pr. overgang. Indlæringen foregår gennem nænsomme bevægelser, som udforskes individuelt og i par.

Oplev teoretisk og sansebaseret undervisning i:

  •  85 bevægelsessekvenser til at lande, støtte og regulerer krop og nervesystem – udviklet af Jeanne Jensen, grundlægger af Fascial Flow
  • Fasciesystemets opbygning, funktion og vigtigste sanseceller
  • Det autonome nervesystem og samspil med fascia (bindevæv)
  • Det sociale nervesystem og betydning af tryghed for evne til selv- og samregulering
  • De tre primære sanser (proprioceptiv-, taktil- og vestibulærsans) for bedre sanseintegration og funktionsniveau
  • Sprog og lyde, der fremmer interoceptiv sansning og kroppens evne til selvheling
  • Reperation af tidlige reflekser gennem legende bevægelser og strukturel integration
  • Kroppens seks holdningszoner for bæredygtig forandring af kropsholdning og indre støtte gennem ny sanseperception

Du modtager et kompendium med tegninger og beskrivelser af bevægelsessekvenser samt litteraturliste og spilleliste. Litteraturlisten er ment til inspiration og egen fordybelse, og vil ikke blive gennemgået som pensum på uddannelsen.

BONUS: Det meste af undervisningen filmes, så du som studerende har mulighed for at fordybe dig i læringen og læne dig ind i de mange kropslige guidninger både under og efter din uddannelse. Optagelserne bliver kun delt i deltagergruppen og er kun til privat brug. 

Som Fascial Flow®
Guide vil du opnå:

  • kompetencer til at bruge Fascial Flow® individuelt, fx. i terapeutisk regi, samt udbyde holdundervisning og gruppeforløb
  • bløde værktøjer til at arbejde videre med din målgruppe gennem berøring, kontakt og bevægelse
  • større sanselighed til at arbejde med stress, chok og traumatisering
  • et nyt sprog til at vække og møde ordløse tilstande i vævet
  • øget bevidsthed på egne kropsmønstre og bedre reguleringsevne
  • evne at rumme og være med ubehag ved egne og andres kropslige tilstande
  • holde et trygt rum, så kursisten kan opleve og erfare sin egen proces i en tryg kontekst
  • forståelse af kroppens signaler og deres sammenhæng med nervesystemet 
  • viden om fasciesystemet og dets betydning for mobilitet, velvære, energi, kropsholdning, smerteproblemtikker og stress
  • oplevelse af at være autentisk til stede i mødet med behov og grænser
  • mulighed for at blive medlem af det faglige fællesskab Foreningen for Fascial Flow® Guides. 

Du skal være certificeret Fascial Flow® Guide for at undervise i Fascial Flow og bruge Fascial Flow® i din markedsføring. Du kan blive certificeret, når du har taget Fascial Flow® Grunduddannelsen og bestået eksamination.

Pernille er en eminent underviser. Hun holder rum og skaber tillid fra første møde. Undervisningen er både rummende og omsorgsfuld, men samtidig krævende og ambitiøs. Pernille har været god til at kalde på “ansvar” i mig. At vågne op i mine relationer og være tilstede med det, der er mit. For mig har det handlet om at kræve nærvær og kontakt – at jeg faktisk fortjener det.

 

Anna Hvas, Psykoterapeut, Yogalærer og Indehaver af Kirsebærkroen

Uddannelsen har hjulpet mig til at blive bevidst om mine mønstre – hvordan de bevæger sig i min krop og i min adfærd. Det har været en befrielse at erfare, hvordan mine mønstre hænger sammen med mit nervesystem, og jeg kan mærke en ny frihed i takt med, at jeg lander mere trygt i min krop. Jeg har i mange år arbejdet på beskæftigelsesområdet i en kommune, og jeg kan se gode anvendelsesmuligheder af Fascial Flow som et tilbud til visse borgere samt i virksomheders håndtering og forebyggelse af stress blandt medarbejdere.

Anne Holmsgaard, Konsulent

Det har været meget inspirerende og livgivende at tage Grunduddannelsen. Pernille er en fantastisk facilitator ift undervisningen og gruppens udvikling. Hun er fagligt kompetent og formår den svære kunst at balancere mellem at være nærværende, autentisk og med autoritet holde rummet, så vi kursister trygt kan være undersøgende i noget potentielt meget sårbart. I mit arbejde med autister har metoden vist sig særligt brugbar.

Marie-Louise Iuul, Pædagogisk specialist, MF

Den ikke-præstationsorienterede tilgang på Grunduddannelsen giver dyb mening i mit arbejde med coaching af præstationspressede unge. Jeg bruger allerede de mest simple af bevægelserne på mine eksamensangst kurser og de er så fantastiske, fordi de virker efter ganske kort tid – og giver fornyet lyst til at mærke kroppen og udfolde dens potentiale.

Linda Hejselbak Jensen, Coach og gymnasielærer

Jeg har en oplevelse af at være kommet fra en “liggende” position til at kunne rejse mig indefra. Der er kommet en emotionel kontakt til styrke, protest og handlekraft, som har ligget skjult i alle vævslagene. Jeg har erfaret, at jeg bedre kan regulere tilstande ved at bevæge mig med Fascial Flow. Det giver mig en oplevelse af frihed, glæde, stolthed, selvstændighed og ikke mindst HÅB.

 

Bettina Gram, Psykomotorisk terapeut og Lærer


Jeg sætter stor pris på materialet og alle videoerne. Det er virkelig brugbart mellem modulerne. Uddannelsen har været grundig og seriøs. Modulerne hænger virkelig godt sammen og bygger fint ovenpå hinanden. Jeg er blevet meget inspireret af det nye kropssprog, som jeg oplever Fascial Flow er.

 

Ane Friis, Behandler og De 5 Rytmer Underviser

Jeg ønskede at finde ind til det langsomme, ordløse og legende i mig og lære om kroppens bindevæv og dets sammenhæng med nervesystem og kropsholdning – og mine forventninger er mere end indfriet. Jeg har oplevet formidlingen som meget inkluderende, legende, udvidende, bevægende, balanceret, kærlig og professionel. Jeg har følt mig set, hørt og følt. Selv vil jeg implementere det endnu mere i mine yogaklasser og bruge det i terapeutiske sammenhænge, f.eks. i sorggrupper.

Henriette Dan, Psykoterapeut, Yogalærer og Mindfulnessunderviser


De små langsomme møder med mig selv har til tider været meget overvældende, men jeg tør nu gå ind i det “rum” og mærker, at der ligger så meget til mig dér og i at sætte tempoet ned. Penduleringen – det at bevæge mig skiftevis mellem bløde sekvenser, de strukturelle og de dynamiske i bølger – har givet mig rigtig meget i forhold til regulering af mit nervesystem og at få kontakt til egne ressourcer. Jeg har erfaret, at Fascial Flow bevægelserne kan gå bag om min historie og skabe kontakt til de meget dybe, bærende bindevævsstrukturer på min inderside.

 

Helle Hornshøj Pedersen, Krops- og psykoterapeut

Jeg har fået så mange værktøjer til at balancerer kroppen. Især sekvenserne med lyde ræsonnerer godt ind i mit system. Pernilles personlighed og formidlingsevner kombineret med hendes rolige facon, gør både stoffet forståeligt og at jeg har følt mig set og hørt. Fascial Flow har åbnet en ny dør for mig og jeg glæder mig til at integrere det endnu mere i mit liv.

Kamille Frederiksen, Socialpædagog

Jeg arbejder med mange som har overbelastede nervesystemer, er kollapsede og som ikke har nogen kropsfornemmelse. De er alle meget glade for at arbejde med med bolde og elastikker. Redskaberne er en super god måde at begynde at “turde” at lade sig holdelæne sig ind i..  komme ud til..  
Jeg bruger i høj grad denne læring fra uddannelsen i min faglighed.

Bettina Højsgaard, Kropsorienteret traumeterapeut


Uddannelsens deltagerantal på 8 personer gør, at det har været et meget “nært” miljø. Jeg har følt mig set af Pernille både ved ankomst, ved feedback undervejs og afslutningsvis, hvilket har givet mig et vigtigt følgeskab. Meget er forandret i mig, fordi jeg i højere grad har fået blik for det min krop fortæller mig. Teorien ligger uden for mit normale arbejdsfelt, og derfor har den del også været meget nyttig for mig.

 

Suzanne Wennicke, Jurist

Eksamen og certificering

Fascial Flow® Grunduddannelse afsluttes med en eksamensvideo af dig, som underviser en gruppe i Fascial Flow®, som du selv producerer. Ønsker du kun at anvende Fascial Flow®  i terapeutiske sammenhænge, kan dette også demonstreres ved optagelse af en terapisession.

Formålet med eksamensvideoen er blandt andet:

  • at se hvorledes du selv bærer kropsforståelsen i din formidling
  • at opleve hvorledes din kontakt er til deltagerne
  • at vise du kan skabe en sammenhængende undervisning sammensat af de elementer, der indgår i Fascial Flow®

Jeanne Jensen er ekstern censor på videomaterialet, og du vil få personlig feedback af Pernille. Ved bestået eksamen, modtager du certificeringsbevis som Fascial Flow® Guide, hvorefter du kan bruge titlen i dit arbejde.

Optagelseskriterier på Fascial Flow® Grunduddannelse

  • have et ønske om (og gerne erfaring med) at arbejde professionelt med mennesker
  • deltagelse på Fascial Flow® Basiskursus eller Fascial Flow® forløb/workshops/fordybelsesdage svarende til min. 40 timer 
  • villighed til at fordybe sig personligt i det kropslige arbejde og tage medansvar for gruppedynamikken, herunder at prioritere fremmøde på alle undervisningsdage
  • have en personlig samtale med underviser på Fascial Flow® Grunduddannelse, Pernille Sophia Bach 
  • en skriftlig tilkendegivende accept af at undervisningssituationer optages og deles mellem deltagerne på samme hold

Datoer 2025/2026 Hold 10

(max. 10 kursister.)

Modul 1: 11. 12. 12. september 2025
Modul 2: 9. 10. 11. oktober 2025
Modul 3: 7. 8. 9. november 2025
Modul 4: 5. 6. 7. december 2025
Modul 5: 15. 16. 17. januar 2026
Modul 6: 12. 13. 14 februar 2026
Modul 7: 12. 13. 14 . marts 2026
Modul 8: 9. 10. 11 april 2026

Mødetid kl. 9.30-15.30 (torsdag, fredag, lørdag)

Dato for aflevering af eksamensfilm samt certificeringsdag aftales med kursisterne ved uddannelsesstart. Du kan forvente certificering ca. 1 måned efter sidste modul.

Praktisk
information

Pris: 36.000 kr.

Betal det fulde beløb ved tilmelding og få 2500 kr. i rabat

Betal med rateordning –  6.400 kr. i depositum ved tilmelding og herefter rater a´ 3700 kr. pr. modul.

Ansøgningsfrist 10. august 2025. På ansøgningen kan du angive hvilken betalingsmulighed, du ønsker. Ved optagelse er tilmeldingen bindende og depositum refunderes ikke.

Sted: DRIVKRAFT

Bredgade 33a st., 1260 København K (i baggaården).
Du kommer nemt dertil med Metro M3 til Marmorkirken eller
Kongens Nytorv.

Når du er blevet certificeret Fascial Flow® Guide har du mulighed for at tage den spændende overbygning Fascial Flow® Advanced hos Jeanne Jensen, som er grundlægger af Fascial Flow®. Læs mere her.

Addresse

Behandling: Østerbrogade 142, 1. tv,
2100 Kbh Ø
Undervisning: Bredgade 33a, st,
1260 Kbh K

Kontakt

info@bestflows.dk
3116 4404

Best Flows  •  Copyright 2024 •  Cookiepolitik  •  Dit samtykke

Best Flows
Copyright 2022
Cookiepolitik
Dit samtykke