Få en vital krop
og en smukkere holdning

På Fascial Flow® Forløb og Workshops får du vitaliseret dit bindevæv, bedre kropsholdning samt reguleret dit nervesystemet gennem nænsomme bevægelser – uanset alder og fysik.

Dybde, vitalitet, livsglæde og energi

Fascial Flow® øger din mentale, følelsesmæssige og fysiske balance, og kan for den enkelte opleves at have en terapeutisk effekt. Du kan møde Fascial Flow® bevægelserne på holdforløb eller workshops, som er for dig, der:

  • Er nysgerrig på viden om kroppens sammenhæng
  • Er stressramt og har brug for at regulere dit nervesystem
  • Har smerter eller nedsat mobilitet
  • Ønsker større egenomsorg
  • Har hjernerystelse eller piskesmæld
  • Har lyst til at udforske en ny bevægelsesform, som skaber kreativitet og nye spor i hjernen

Du kan med fordel tage flere workshops eller forløb i forlængelse af hinanden, da erfaring med Fascial Flow® vil tillade et dybere kropsligt arbejde med dig selv.

Workshops 2026

Med et tema, som danner rammer for de bevægelser, du vil møde.

Vælg workshoppen du ønsker at deltage i eller se alle workshops nedenfor.

30. August 2026, 10.00-13.00

At lande i kroppen – En workshop om fødder, knæ og sædeknuder for bedre fundament og stabilitet

room DrivKraft, Bredgade 33, 1260 Kbh K
local_offer DKK 420,00 ex. moms

25. Oktober 2026, 10.00-13.00

At finde sit centrum – En workshop om bækkenet, psoas og kroppens dybe midtlinje for tydelig indre sammenhæng

room DrivKraft, Bredgade 33, 1260 Kbh K
local_offer DKK 420,00 ex. moms

29. November 2026, 10.00-13.00

At række ud – En workshop om hænder, arme, skuldre og brystkasse for et frit og levende udtryk

room DrivKraft, Bredgade 33, 1260 Kbh K
local_offer DKK 420,00 ex. moms
20. December 2026, 10.00-13.00

At se med blødhed – En workshop om ansigt, kæbe, tunge og nakke for en sænket stressrespons).

room DrivKraft, Bredgade 33, 1260 Kbh K
local_offer DKK 420,00 ex. moms

Holdforløb 2026

Forløb, hvor du får mulighed for at udforske bevægelserne gradvist over tid.

Vælg det holdforløb, du gerne vil deltage på, eller se alle kommende holdforløb nedenfor.

19. August – 7. Oktober, 15.30-17.30

Fascial Flow® 8 ugers Forløb –
Blid genopbygning og en dybere kontakt med kroppen

room Bredgade 33a (i baggården), 1260 København K
local_offer DKK 1650,00 ex. moms
27. Oktober – 15. December, 10.00-11.15 NYHED

Fascial Flow® 8 ugers Online Forløb –
For bindevæv, nervesystem og kropsbevidsthed

room Zoom
local_offer DKK 1020,00 ex. moms
28. Oktober – 16. December, 15.30-17.30 Åbner for tilmelding 1. okt

Fascial Flow® 8 ugers Forløb –
Blid genopbygning og en dybere kontakt med kroppen

room Bredgade 33a (i baggården), 1260 København K
local_offer DKK 1650,00 ex. moms

Kursisternes oplevelser

Pernille skaber et trygt rum, hvor det bliver muligt at kontakte, mærke og arbejde med de helt fine nuancer i kroppen – både fysiske og følelsesmæssige. Jeg gik til fascial flow i forbindelse med chok-/traume-arbejde, det har været en kæmpe hjælp, og jeg følte mig i meget kompetente, opmærksomme og sikre hænder hos Pernille.

Laura Danielsen, Art Director/grafisk designer

Efter individuelle behandlinger for min hjernerystelse, tog jeg et Fascial Flow holdforløb.
Her lærte jeg at tale med min krop på en helt ny måde, som støttede mig i egenomsorg og de ting, jeg kunne. Øvelsernes dybde og langsommelighed speedede paradoksalt nok min healing op. Jeg kan varmt anbefale Pernille som både behandler og underviser.

Nadia, Cant. Scient og psykoterapeut

Jeg tilbyder også
behandling og
enesession

Addresse

Behandling:
Østerbrogade 142, 1. tv.
2100 Kbh Ø
Undervisning:
Bredgade 33a, st.
1260 Kbh K

Kontakt

info@bestflows.dk
Tlf. 3116 4404

Best Flows | Copyright 2025 | Cookiepolitik | Privatlivspolitik | Dit samtykke